这样可以20天减10J吗?

晚上不吃饭，瘦下来的可能性是很大的，但有要求二十天瘦十斤，那要靠你自己好好运动努力哦

你好，不一定呀，建议可以适当的加大一些运动量。

中午要吃的很少少

困难
要想快速减肥
节食比运动来的直接
每天只吃水果的话
20天可以减15斤

估计不可能..
因为我是节食加运动
我每天只吃水果还不敢吃多慢跑一小时每天这么跑三次
还做仰卧起做200个我也只求一个月减10斤也许都危险..
你想20天减10斤...难啊,,

不可能,你的体力不够