不知道为什么吃完蛋白粉感觉头晕，想睡觉

蛋白质是较难消化的营养物质，其进入肠道被水解吸收会消耗大量的水，同时为了消化它们，肠道会加强蠕动和蛋白酶的分泌，会使大量的血液流向肠胃，供应脑部的血液会减少，人也就会显的没精神，这和人吃饭后的表现是类似的，你可以稍微活动下，少量补充些水分

楼主买的是什么蛋白粉?...我也在吃蛋白粉,是安利纽崔莱的,但是不会有这种现象,我也有很多朋友都在吃,但是都没听说过感觉头晕,想睡觉的,因为本来纽崔莱的蛋白粉都有抗疲劳的功能的

如果是买的纽崔莱的,建议楼主把产品拿到与您最近的店铺查询真伪,或是请您的营养师为您检测身体,再量身配制营养餐最好

今后平时不吃等到想要睡觉时再吃

不要饿肚子吃！