怎么样才能身体健康,不感疲倦??

疲倦是免疫力低下的另一种表现。
坚持早晚一杯牛奶，饮食远离辛辣刺激
保持良好的心情，学会开朗的性格，别犯猜忌的小毛病；
锻炼身体要坚持，伸伸胳膊，转转脚踝也叫锻炼。

该吃就吃` 该喝就喝` 该做事就做事` 想怎么就怎么` 心情舒畅即可！

其实疲倦只是心理问题,如果你去做你喜欢做的事,你就不会感到疲倦,所以做什么事都要调整好心态,这样才能轻轻松松把一件事做好.

顺应身体的需求。
道法自然。

休息