问一下球拍太重怎么办？多练习会适应么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 03:29:35
我买了一个270g的拍,穿完线290g~300g之间。因为是女生，力量不是很大，所以觉得有点重，打一会就会觉得很重。手腕将将可以固定。
问一下有经验的人士我该怎么办？
多练习练习力量会增加么?会适应么？
用重拍会不会有什么不好的影响？这俩天觉得手腕很酸不舒服，是不是球拍弄得？
可我没有资金去买一个轻的啦，怎么办？

穿线重量290g不算重，一般同学能够承受的起，你觉得过重的主要原因是发力和握拍方法不科学。
给你几个建议：
1.引拍拍头不高于肩部；
2.足够的侧身；
3.击球瞬间紧握球拍，其余时间放松轻轻握住；
4.腰、肩发力而绝对不是手臂；
5.腋窝关闭；

别急,还是先轻的慢慢来吧

你觉得很重么？
这样会伤手腕儿的。

只要不会过分，就会适应。

我建议你先练练力气，别光挥拍，不然你的手腕会增加负担的

由轻到重慢慢来不要一口吃个胖子```
会受伤的```