我对自己男朋友，始终不放心，怕他变心，我觉得自己不该怀疑他，可我控制不住，怀疑他，我该怎么办呀？

你的描述表明你很在意你和男友的这段感情.他在你的生命中很重要.如果你所担心的问题有现实的依据,比如男友有和其他女生越轨的事等等.那么你这种担心很正常,但如果没有现实的依据,那你就可能存在一定的焦虑障碍了.不管是哪种情况,我想你首都不应该太依赖他,包括生活上,情感上的依赖.因为你活着的价值不仅只有感情,还应该有亲情,友情;还应该有事业，更重要的是还有你自己。你完全可以走好自己的路。可是如果你完全去依赖一个人。当有一天他如果由于种种原因离开了你。你将怎么办呢。这样的人生不仅单调而且危险！先择什么样的生活方式完全由自己决定。他只是你的一部分，生活情感的一部分，而不是你人生的全部。你同意吗？

感情的基础就是彼此的信赖，如果互相猜疑，对感情的发展不利
在你控制不住怀疑他的时候，不妨想一想他的有点，他对你的好，
当然转移注意力也是一个很好的方法（听音乐，打羽毛球等）
如果实在不行，就去看心理医生

有时候会怀疑，但是尽量不要 让自己不相信他，你一怀疑他就会和他闹别扭，势必会影响你们的感情！而且男人很不喜欢自己的女朋友无缘无故的怀疑他的！我有时候也会怀疑，但是一想到我的男朋友对我那么好，那么疼我，我也就放心了！再说了，如果他真的出轨了，那这种男人也不值得你爱啊，他都不知道珍惜你！你还珍惜他干什么呢！让自己放轻松！去和朋友出去玩玩就好了，不要总在家想这些事情啊！