肉软软的怎么减肥啊??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 22:56:59
请问一下大家
我身上的肉嘛
都是那种多软的.多软的 .
我现在又正在减肥 ./
请问哈大家 .
你们说这种肉好减不啊 ???
谢谢.

肉软减起来容易..你只要少吃点加运动就行了
比如每天吃两餐早餐和中餐晚餐不要吃..
当然那两餐也别吃的太多..吃一些蔬菜比较好
然后就是运动比如慢跑跑一小时每天三次
期间要多喝水.我就是用这个方法在减已经瘦了很多了现在还在努力中
减肥就是要坚持..坚持下来就一定可以瘦

我知道的是这样的哦.
肉比较软是因为脂肪比较多而不是已经形成的肌肉所以要减肥的话这个样子的也比较好减,但是如果把自己的肉肉揪起来的厚度都不超过5CM的话,那就说明你不胖的,也不太能减下去的,但是如果一定要减的话可能就会影响健康了.
但如果你真的超过5CM的话呢,可以适当的少吃点,要知道,胖MM有很多其实都是吃出来的(包括我自己,呵呵)所以只要比正常的饮食少点的话就可以了,如果能配上点运动就很完美了,但是千万别过啊...健康还是很重要的.

肉肉软软的最好减了，你只要坚持少吃加运动就可以了。晚上8点后决不吃东西，喝水都要注意呢，以免第二天早上起来眼睛肿肿的。

用娇韵诗的纤柔美体霜，减肥并紧实肌肤的，效果不错。

我说这种肉最好减了，推荐瑜伽，只要坚持，不止剪掉肥肉
还让你身材高挑，人变得特有气质。我练了一年了，我觉得很不错
瘦了，而且人也变得健康，皮肤也好了
千万别相信任何减肥药，也别相信那种不运动就能减肥的广告，不是要节食就是会反弹

运动最好