一份牛排和一个慕斯蛋糕哪个热量高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 15:29:45
如果是咖啡厅里的
一份牛排（不包括汤、沙拉之类的，光肉）
和一块慕斯蛋糕巧克力味的

或是一块9寸的披萨

热量分别是多少
请给出具体数据
其他的食物不用
谢谢了~

同等量的蛋糕的热量高，蛋糕主要是奶油。奶油相当油腻，其热量很高，62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇，每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克，取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中，水分占77.5%，另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克；每30毫升发泡奶油中，水分占59.6%，另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克。能量879千卡。

牛排 steak (lean & fat) 3.5 oz. 热量 298
巧克力疍榚cake,chocolate (w/ frosting) 1/12 大约热量 388
披萨pizza, pepperoni 1/8 大约热量 230
应该是疍榚最高吧

??你好，一份牛排热量:1090 大卡(每595.0克)

你这样吃 那不叫减肥

去查查看吧～里面很全