怎么样学游泳?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 16:01:27
很怕吃水。。 怎么样才能安全的自己学习游泳?
闭气,把整个身体处于水中, 然后双手扶岸 , 做双脚的打水动作. 也就是主要先把后面先协调了。
然后 在比较浅的地方。 不用手。 也光用下肢 练习.
也说不太好了。 就先在浅的地方熟悉熟悉水的感觉吧.
然后多看看其他人也就会了。
去浅水地方
在里面站着学
试着把脚离开水底
用手划
你坚持划一段时间后会有点感觉的
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 16:01:27
闭气,把整个身体处于水中, 然后双手扶岸 , 做双脚的打水动作. 也就是主要先把后面先协调了。
然后 在比较浅的地方。 不用手。 也光用下肢 练习.
也说不太好了。 就先在浅的地方熟悉熟悉水的感觉吧.
然后多看看其他人也就会了。
去浅水地方
在里面站着学
试着把脚离开水底
用手划
你坚持划一段时间后会有点感觉的