一天2顿都吃冬瓜汤对减肥有没有好处？

??你好，可以的。
??冬瓜自古被称为减肥秒品。古医书《食疗本草》记载：“欲得体瘦轻健者则可常食之；若要肥则勿食也。”
??现代医学认为，冬瓜不含脂肪，含钠量极低，有利水排湿的功效。冬瓜含水分的比例很高，富含多种对人体有益的物质，如维生素及微量元素，每百克冬瓜中含19毫克钙，12毫克磷，0.3毫克铁。经研究证明冬瓜中含有丙醇二酸，能去除体内多余脂肪，对健美减肥有重要作用

冬瓜的确可以减肥美容
但是你总吃一样 不注意食物的多样性 对身体是不好的
而且冬瓜性微寒 脾胃虚寒、肾虚者不宜多服
你这样总吃也是不好的
帮助减肥的食物有很多
可以选择多样的青菜，魔芋，木耳等低热量又健康的食物

还有一个好办法是：服用螺旋藻
这个东西在国内火了一阵就没了 但是它其实是很好的东西
你在饭前半小时服用 不仅补充了足够的营养 而且有降低食欲的效果
但是购买的时候要认清品质，不要贪便宜

少放盐..能减肥最好在配上运动减肥的效果会更好,,

盐少放或不放一定能减肥

没有，只是利尿