躺着练哑铃

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 00:51:00
15岁练哑铃（躺着或坐着）练影响身高吗？``请大家慎重回答
哑铃最好在几斤？

传说等你上了大学再开始吧

年纪小的事很难说哦

不是大重量没什么影响
躺着练坐着练习都行

锻炼要有规律 循序渐进

不是大重量没什么影响
躺着练坐着练习都行

躺着或坐着都无所谓，但手一定要抓紧。