我不知道怎么才能治好强迫的症状和睡眠，请你们帮帮我

我不知道我是不是患了神经症。我今年二十岁。很小的时候我忘了不知道多小，对一些顺其自然的事，只要自己注意他，就会变得很紧张，很害怕。比如我看到桌上放着的瓶子，我如果去注意他，我就很怕他会掉下来，吓到自己。为了逃避这种难受的感觉，我必须得把瓶子挪到自己安心的地方。但是如果这样做了，又会生出别的强迫思想。自己如果又去解决了就又会没完没了，产生出其他的症状。伴随着这个症状，在2004年中考结束后，我就开始失眠，失眠的时候，都是这个症状引起的焦虑，才睡不着的，害怕什么东西会碰到自己啊，比如：一本书放在我身边，我就很害怕这本书会碰到自己，我都要把他放到自己觉得安全的地方，才放心。但是，又会没完没了的产生出其他的症状。那时候还不是很严重，虽然有点害怕睡眠但是没多大注意，但到了高一的时候，参加夏令营第一天晚上很吵没睡，其他的同学也是这样的它们都说第一天来都是这样的，我就想应该不是这样的，其他的同学睡觉的时候，都没有那些焦虑害怕的症状。我肯定是那个症状搞的。以后我就很害怕失眠，越害怕越失眠越注意越失眠，生活失去了重心每天不是逃课睡觉就是在教室里睡觉。每天饱受异样的眼光，同学老师都觉得我不正常，我多次想自杀但是我又害怕，真是生不如死。去过很多医院看过都没见效，后来休学在家也没好，没办法就退学了。一直到现在，看了森田疗法书后，有点启发，虽然没以前那么严重了但是睡眠还是断断续续的，那个强迫症状还是很严重，一直想好起来的欲望还是很强烈。关于我的性格：我的性格是内向兼外向的，我很自卑，喜欢欣赏别人不喜欢欣赏自己。对外貌很重视。对异性朋友虽然很渴望但是又不敢接触。生活中没有一个异性朋友，每次见到男性都会想自己现在是不是很丑什么的，就不敢见男性朋友，被见到后又会很忧郁，想他会不会觉得我长得不漂亮，所以男性朋友提出见面啊，我都会想办法逃避，想等自己美点的时候再出现。我也觉得这个很神经质，但我也没办法，因为我很害怕。有可能是，家里有个哥哥感情不好，一般都不怎么说话，但是经常取笑我长得很丑啊什么的。初中的时候又被同学长期取笑过外貌，很压抑，所以产生了阴影吧。妈妈呢性格比较暴躁，动不动就大吵大闹的，她一生气，无论有的没的骂起来很难听很难听，她还不顾我的感受乱说乱骂，我们的感情不好，经常吵架。希望你们能帮帮我，怎样才能治好睡眠和那个强迫症状。谢谢你们了。

强迫症是怎么造成的?怎么才能治好? 我有强迫,多虑的症状,请大家帮忙 我有失眠怔，怎么才能得到好的睡眠 我的强迫症状该怎么解决呢 怎么才能拥有好的睡眠 我的vista不知道是睡眠休眠怎么都唤不醒 烦的,不知道怎么才能和同事相处好. 我的症状是强迫思维吗？ 我这个属于什么心理症状?怎么才能治好? 奇怪的强迫症状