我要军训了，怎么保护皮肤

使用防晒霜。

　　防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。
　　防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。
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呵呵 我也要去军训了呢~握手~
主要就是涂防晒霜，军训很辛苦的，所以涂那种轻薄的，不油腻的防晒比较好~因为负担小点哈~
我用的是SKIN FOOD的番茄防晒，据说新碧的也很好，这个比较好买。
到时候不要节约，露出的地方都涂上~脖子，手臂。
再有就是晒后修复啦，我买的是薇姿的每日晒后修复，本来想买紧急晒后修复的，但是那个MM告诉我，紧急晒后修复可能军训后就用不到了，所以买的每日晒后修复~你了解一下你那个学校的军训狠不狠，如果晒得特别严重，就买紧急的吧~呵呵~涂在身上就可以睡去啦，哈哈
还有多吃点水果，增加免疫力，呵呵
别忘了带蚊虫叮咬后用的药，军训的地方虫子一般很变态...

主要还是防晒吧,不过从以前我军训的经验来看,一般的防晒霜都要隔段时间搽一次,军训一练就是一天空的时间小便,喝水都来不及哪里还有时间补搽防晒霜啊!建议买SPF系数高的,能多顶些时间吧!还有买几片面膜,晚上可以补救一下!

防晒霜

防晒霜一定要.还有就是晚上做补水面膜

军训的最大法宝就是一款好的防晒霜和你涂抹的频率。最重要的是会算时间。防晒霜一定要在被晒前20分钟涂好，这样效果才会好。
我记得我那时候在吃饭前要训练一次，就涂一次，然后吃好饭休息下的时候涂一次，然后中饭过后午休的时候洗一次。走之前20分钟在涂一次。别小看晚上哦，也要涂一次。
基本上就是这样。
防晒霜一定要针对全身，还不只是脸。还有晒后修复液，这个很重要。特别在你晒伤之后就能体现出他的重要性。

SKIN FOOD的番茄防晒,顶顶顶，雅琳娜品牌化妆品折扣店，真的，还打折诶，我就用的他家的