麻烦大家帮帮忙（身材问题）

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 12:38:16

身高162的女孩，体重却有105 — —·
想减肥，可是又怕减到胸上了，本来是34C，现在穿以前的文胸罩杯都有点点松了，该怎么办呢？有什么办法能减肥又不会减在胸上呢，麻烦各位支招，谢谢

如果意味的减肥很容易胸就小了因为减的是脂肪胸部脂肪多啊要少食多餐多吃蛋白和维生素多吃水果和蔬菜加强运动多吃虾仁促进胸部发育

其实不用减肥吧，你这重量属于在正常体重范围内啊。

我（男)173cm 53kg

是不是瘦了点

瘦就是不正常的作息条件带来的

想瘦正常的作息和运动饮食多注意就可以了

减10斤差不多了！！！

最有效的办法就是运动减肥，既健康效果还好，不过要长期坚持哦！祝减肥成功！拥有一个健康完美的身材！