我现在过度担心咋办？ Help me!!!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 20:03:35
我是一个学生，但我现在总是担心这担心那，根本没有心思去学习。看到爸爸骑摩托车出去，我会担心他会不会出意外，甚至会联想到他被车撞“死”的惨相，真觉得我是在诅咒他。 有时看到爷爷，我会自觉会想到如果有一天我失去他，我该咋办？他是多爱我呀！我甚至还害怕，还会想到各种令我意外死亡，于是我又不知不觉地瞎………..
我该咋办?谁来救救我?
可能是几个月前，我的姑婆被车撞死了，她的样子很惨，从此我便疑心重重，非常害怕失去亲人，特别是家人。现在我身陷苦海,请一定要帮我？

你可以不往那一方面联想，你可以多往好的方面想想，你可以在这种情况下深呼吸几次，然后在心里默念：我的家人怎么会有事那？你别傻了，好了好了，去玩一下电脑，看看《武林外传》《蜡笔小新》。每次都这么想，相信你会好多的，你要乐观一点哦，多笑笑，别那么悲观。祝你快好起来哦^_^.必要的时候应该去看看心理医生.

那些是你的心里在有问题，你只要想他们对我好，不会死的，他们爱我，我也爱他们，他们怎么舍得留下我。

有强迫症倾向...
可以去学校的心理咨询室做心理咨询,学校不可靠可以去正规医院~