我发现自己离不开咖啡了，怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 16:30:13

坏了，以前，经常熬夜，为了提神，只好喝咖啡。可能喝太多了，胃有些不适应。
现在想戒掉。但发现，根本不行，一天不喝，整个人就昏昏沉沉的，做什么都没精神。
是不是对咖啡产生了依赖？还是上了瘾。怎么办啊？太糟糕了！

你可以先用浓茶代替咖啡提神
虽然茶太浓对身体也不好
但是等时间长了以后你可以试着将浓茶泡得淡一点
既然已经上瘾了
就不能心急
慢慢来吧
相信你可以戒掉的

咖啡虽然可以提神，但多喝无益，智力会下降，记忆力也会减退

这个很正常，我也这样，大不了每天吃早餐后喝一杯得了，有什么嘛。还就几元钱的成本嘛。小抽包烟就回来了。

改喝茶吧推荐你喝铁观音现在年轻人流行喝功夫茶了茶的好处实在太多了长喝可以延缓衰老减少身体的脂肪比率抗癌等等等你爱上了茶咖啡就能戒了

别喝！老兄！喝咖啡贵啊~我建议你喝可乐,它里面放有咖啡因，价格低廉.嗯

可以喝低因咖啡，就是低咖啡因的咖啡，其咖啡豆含量仅不到一般咖啡豆的1%，口感没有差别，只是不影响睡眠，星巴克里，咖啡豆，咖啡都有卖的哦，可以去试试
祝你好运啊