让老人活动腿的方法？泪求。

按摩
给弄个拐杖 闲着没事就下地走走 别一天到晚在床上躺着
看这样是不敢出门了 那就把一些她要用的东西放的远点
也别太远 下了床走七八步就能拿到就行
常了应该能走的远点吧
跟老人说说这么做的原因 让他/她理解一下
老人年纪大了脾气也大 还有那么点古怪~
唉~
特别是洗手间的地面 别有水~

建议红花泡脚，很管用，我妈就试了，很好。
将少量红花装入布袋中，放在水里，煮开，泡脚，一次红花可以用三次左右。贵在坚持。

运动啊

最好还是一步步走~

1.如果身体允许的话,要进行补钙.这是从骨骼方面进行预防.
2.尽量安排时间跟老人散步.特别是饭后太阳快下山那段时间.比较好.这是从肌肉方面进行锻炼.
3.经常给老人泡脚和按摩.这是从气血方面进行调节.
4.要让老人开心.这是最重要的.

祝健康

多散散步~！！！
或者去按摩按摩
儿女们要理解老人 多陪陪老人 叫老人们开心