对自己的前途很焦虑的时候该做什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 05:29:47
有个不错的工作，但是考虑到很多事很心烦，工作也很烦，此时应该做什么事，让自己心静下来，心里踏实点。要不老是焦虑

看一下<<人性的弱点>>一书,里面有一句精典的话:人们害怕发生的事情,其实99%都不会发生.

旅游,去湖泊,海边,树林,放松心情,做深呼吸,放声大喊,释放压力.

运动运动啊，找朋友一起出去打打篮球什么的，浑身大汗回家洗个澡倒头一睡，第二天醒来什么焦虑都没了。

自己调节，我股票亏十几万呢，你这算什么？