晚睡晚起的坏处?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 16:53:41
如题
1;楼的很专业

但是你怎么还不睡?

晚睡晚起的坏处:
1.长期熬夜的话会有较深的皱纹及眼袋，黑眼圈就不用说了.
2.影响第二天的工作学习，不够精神.
3.长期下来还会影响视力及记忆力，当然还有血压之类的.
4.也会影响心理健康，事实证明，晚睡晚起的人更容易变得暴躁及抑郁，总之，是个循环，晚睡晚起-脾气坏-失眠-晚睡晚起-更暴躁...
5.对青少年儿童，不利于生长发育.
总之，知道它坏处的最好方法就是试一下，而我给你最好的建议就是--永远不要知道他真正的可怕！

时间久了,适应了就没事了,就跟出国倒时差一样,但是别偶尔为之
不管早睡早起,还是晚睡晚起,只要长期保持这个规律就没坏处

会引起衰老
影响记忆力

哈哈 知道坏处他还2点半睡觉。晕了

同一楼。但是我是白天回答的。。