自卑的表现是什么？怎么克服自卑心理，

1.最重要的是增强自信心，一定要对自己有信心，每天都要对自己说几次（我要对自己有信心，要坚强，不怕一切困难）（要说出声来）。
2.人生最大的敌人就是自己，一定要战胜自己，才能够战胜自卑，重组人生，走出人生的十字路口！
3.特别是遇事时不要把所有的错（包含别人的错）都归纳在自己身上。要学会原谅自己的过错，善待自己。多对自己说几个不要紧。
4.要学会喜欢自己，爱自己，如果连你自己都不爱，那你肯定不会爱别人，那别人也不会爱你，那你就会感到更加的自卑。
5.要学会尊重你周围的人，周围的人才会尊重你，才会为你减轻自卑感。
5.要相信明天更美好！！！

不愿与人交流,害怕他人的眼神,不喜欢到公共场合,多是受过什么伤害,
克服的办法就是使自己正确面对生活,正视已经发生的事,努力培养自己的爱好,转移视线,使自己多与人交流

和他人说话不自信,声音小,害羞、不安、内疚、忧郁、失望
首先,把自卑的原因和亲人或朋友倾诉.
其次,勇敢面对人生,正确的面对问题.
最后,建立自信心,多做心理暗示.自己多与朋友交流.
去人群多的地方.听一些轻松的音乐.
希望你不要自卑,笑对人生!!!

自己覚得自己好差 不敢出声 怕被人笑 总以为人地讨厌他````之类
克服````靠朋友 朋友对你好就行 没朋友 就很难克服