小前峰的请进

SF在场上的最大作用是连接内线和外线，冲破对手的防线

你可以去多看下NBA的明星视频，看看他们的突破是如何完成的。

大部分的SF都有着不错的身体素质，往往就靠持球虚晃，然后以第一步的爆发力甩开对手，得到优质的得分环境。再有就是用精湛的控球技术，做出各种带球假动作，晃开对手。还有种就是依靠身体，挤开对手，获得进球机会。
作为一个SF，好身体是很重要的。在练运球的同时，不要忘了加强自己的身体。看下JAMES和anthony就知道了

轻松的crossover~~

去练脚步呀.

练

我也是小前锋！！！ 我以前也是狂练运球，可是突破不是很好. 开始都是这样的,其实开始本来就是应该先练好运球再去学习突破的. 可以去看看NBA一些不错的小前锋的视频,JAMES和安东尼的都还可以,但还是强烈推荐TMAC的!!我开始看了很多,他是靠第一步突破过人的,就是持球后,先别运,然后靠身体一晃,一步就把对手过掉,之后就可以靠稳定的投篮或者较好的身体素质上蓝得分!! 很管用的!

其实我发现一些学了一段时间的篮球爱好者发现自己提高不了了,可能很大一部分是因为只会用右手(左撇子的话就是只会用左手),而另一之手却不是很熟练.等一个人两手都能熟练的掌握好之后就可以有很大提高!!

最后祝你成为优秀的SF!

不会突破还当SF?? 突破是SF的看家本领啊,,去当PF吧

wo zm gan jue SFzhu yao shi tou lan ne `
tu po shi G zuo de shi qing
dan you shi hou
you jiao bu pian xia jiu xing le
zhu yao shi jie qiu tou lan