怎样让嘴巴香香的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 10:08:13
怎样让嘴里香香的,不用口香糖和有害的东西.

1.吃香芹菜
  香芹菜是最能消除口腔异味的食物,对因为长期吸烟导致的口气不洁,有明显的效果。如果一时之间找不到香芹菜,可以用香菜或者薄荷代替。记住,在嘴里嚼香芹菜的时间越长,口气就会越好。
  2.喝无糖酸奶
  每天喝一杯无糖酸奶,能有效的阻止口腔细菌滋生,还能在一定程度上清洁口腔。口腔内没有食物残渣、没有细菌,自然口气就会变得清新怡人了。
  3.吃含有丰富纤维素的蔬菜
  人们在咀嚼富含丰富纤维素的蔬菜和水果,会分泌大量唾液,唾液有很好的杀菌作用,还能清除附着于牙齿或者牙缝中的食物残渣。口腔中没有腐坏的食物残渣,自然也就不会有异味了。

  4.吃含有丰富维生素C的水果
  维生素C有助于牙床健康,还能帮助口腔建立一个不适于细菌生长、繁殖、存活的环境,因此,经常吃一些富含维生素C的新鲜水果,能让口气保持清新。需要提醒大家的是,维生素C补充剂之类的非天然食物,是起不到清洁口腔的作用的。

饭后刷牙

不要空腹,胃里空空的,会翻上来一股怪味

不要吃韭菜之类起异味的食物

有些唇膏很香,一些牙齿美白剂也挺香

保持口腔卫生

吃糖

口臭一般是由肠胃疾病,或口腔疾病引起的。只要有良好的饮食习惯和正确的刷牙方法,保持口腔内清洁,就可以了。如果想让口腔内香的话,可以嚼或含茶叶、薄荷,都很有效。

喷清新剂

难道楼主口臭?