做长途下车后 应该吃点什么呢

多吃些蔬菜和水果,适当吃些肉类和蛋类,可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。

那时比较累，再者身心很疲惫…口干、心烦…可以适量吃些水果…最好是酸的，可以提高口味，山楂也好…总之吃些比较开胃的水果。适量饮水，补充流失的水分。然后好好睡上一觉！旅途愉快！

吃一些山楂饼是不错的，可以的话，直接吃山楂更是好，
也可以和一些菜汤，只要菜，不要肉，清汤，放盐用水烫一下就可以了，在那时候，菜汤也是很美味的！！！