扭伤到底是热敷好还是冷敷好!?

你同学这样的情况是要拍片检查清楚骨头是否有事的。。。

扭伤后的24到36小时内是冷敷（这样做是为了微血管收缩不让出血严重），过后就不用冷敷的了，要做的是查看骨头如果没错位的话就是筋和肌肉的损伤的，造成微血管出血而肿痛。

你同学的情况这样久骨头没有问题的话应该是处理不好的吧，冷敷后就要用好的药酒或者中草药炒酒外敷，一般人都要10天半月的，所以好不了这样快的。

可以看看中医去，吃点活血化淤的中药进行调理会更好，没事的！

扭伤后的24小时内是冷敷,之后一直要热敷。我这里急诊科就这样交代病人的。皮肤无破损的话，你可以用点扶他林软膏。

刚扭伤时要冷敷，为的是降低伤处的血液循环速度，不让伤处充血，否则淤血很难消散。之后要热敷，为的是加速血液循环，促进伤处组织恢复。现在，只能用热敷，外用云南白药气雾剂，内服活血化淤的药物。正常的话，有一周就会明显好转的！

扭伤后由于毛细血管破裂，应立即用冷敷切勿揉按。一般两三天后天后组织自我修复，这时用热敷，注意不能用太热的毛巾或者太大力按摩，以免加重。如果只是扭伤，还应该每天适当的运动（散步等）有助于康复~

先冷敷，再药敷

应该是冷敷，你看电视里就知道，打篮球的运动员受伤了都是用冰块敷到的，起到消肿的作用