便秘，气血不足，痛经，容易上火？怎么办

楼主您好:
您的火是虚火,必须打掉!
您先每天吃一只生泥鳅,(去头和内脏,剁碎,生吃)
吃到您觉得身体发寒的时候停
好了,现在身体的虚火打掉了,真正的大寒体质就显示出来了!这时您再吃点生姜,让您身体暖起来
接下来就放心去补吧!吃当归,再开点暖胃的中药
慢慢调养,你就会感觉身体从根子里好起来!
祝您健康幸福!!

你怎么知道是气血不足？要看具体症状，吃些滋阴降火活血理气之类的，如丹栀逍遥丸，平时多吃些水果，喝豆浆，食疗比药疗的效果要好而且副作用小．