求一个突破方案

91KG....吨位不错。还有就是中投。想要在和你打球的人群中非常强不太可能。因为除了体重和中投外没有什么能力了。

你不能突破是因为速度太慢。毕竟91KG。要适当减肥。

篮球是团队运动。既然人家包夹你。你可以传球给队友。让队友得分。他们慢慢的就不包夹你了。如果一直包夹你。那你就一直传。不包夹你的时候你就有机会了。不要老想着自己打。谁得分不都是得分吗？

开发个低位单打或者把射程延伸到3分线。

提高自己的运球能力，建议玩玩街球！

91KG啊，这就是优势啊，稍微会下运球，保证不运掉就行，然后随便做个假动作，晃掉别人的重心后突破，用身体扛着突进内线，91KG，可以随便上篮了。。。。

楼主和我几乎一样的身材，哈哈，不过我比你轻点，我最擅长的也是跳投，在你说的这种情况我一般是接球以后做投篮的假动作，在对方跳起来的时候突破，我运球也不好，所以一般运一两下就投篮了。
或者低位强吃，之后后仰投篮，这招很难破，我屡试不爽。
最后，同意楼上的，被包夹的时候传队友，让队友得分同样重要。

基本功和重要！ 突破的时候来个虚晃再把速度加上去往左右切就是了 你去下面这个网站找下美国街头篮球的视频 里面有很多街头篮球运球的方法看了大概会很有用