请教下各位前辈怎样颠球
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 02:32:19
现在是暑假,你每天下午都去颠两个小时,
练习双脚颠球
其他的自学,这种东西传授不了。
告诉你我颠球是怎么学的吧~你双手把球抛出~然后用脚颠一下~再让球弹地一次~再颠一次~慢慢的~就能找到诀窍了~不过归根结底~还是要反复的练习才行~
我也刚学颠球,现在最高记录51个,也来说点经验吧
我是上个星期刚开始的,每天1小时就可以了,2小时你支撑腿要废掉的
千万别用手抛,一定要用脚勾,刚开始可能要反复勾一小时,但很快就可以熟练了。万事开头难嘛
鞋子一定要好,不一定是名牌或者球鞋,但脚面上一定要有类似棉花或者海绵的东西,不可以只是薄薄的布,否则脚感会差很多哦,起步就更难了
足球不要气太足也不要太软,太足的话容易踢飞,太软要累死的
如果像上面说的那样练一暑假的话,相信你我也能练到几百个啦
练,可以先练一只脚的
每天出去踢踢球,在练另外动作之余练习就行了,颠球是基础,但你知道的,基础往往很乏味
也可以先练 让球停在脚上,不要夹着,用脚勾。
无聊时可以尝试一下用大腿颠,可能简单点
咱体力不行,颠到累了就挺了,要是颠到250个以上估计腿要抽筋了,所以体能以及单脚站稳一很重要
首先你要有一颗正经的足球,推荐NIKE ADIDAS 力生 ,还要有一双京字牌胶钉球鞋,千万不要穿专业足球鞋或旅游鞋之类的,袜子一定要穿专业足球袜,然后去练就可以了,先练单脚,等单脚能颠1000以上的时候再练双脚,每天一小时,这样的话练个一年一般情况下应该能颠500左右,其它的就不和你说了,等你练了一些年之后自然会明白。要用心去领悟足球的内涵
我19岁就能颠9000多了,当时我在欧洲上大学,杀得欧洲球员胆丧心惊,再不敢小视中国足球
只要把颠球练到随心所欲的高境界.想怎么颠就怎么颠的境界..自然球技就厉害了....相信我...
颠球其实是脚背搓球..使球有一个固定的向着自己旋转方向.而不是把球随便踢起来就行..不要用整个腿来发力...应该是大腿作调整稍稍向前摆动..大腿做调整后,小腿发力..但不要向上发力.应该是向斜上发力.球刚接触脚时应该是在脚尖向里一点..然后把球搓到中脚背位置把球抬起来