心理问题 大家救救我吧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 12:22:46
首先我有一个很大的疑问：别人有心理问题都不知道是如何引发的病情，如何治疗，而我是知道怎么引发的（应该自己估计的没错。在病情还没有恶化的时候 自己就已经注意到了）而且我还知道怎么才能 治疗 就是不多想 多出去散心 集中经历做应该做的事 不瞎想 学会遗忘 遗忘不好的事。可就是做不到。就是不能不想那些让我抑郁的事。请问这还是心理问题吗？还能治疗吗？而且我吃饭 睡觉都不成问题 没有暴力等 杀人倾向等 价值观很好 知道对错

你不是抑郁，你是自寻烦恼。抑郁是什么呢？抑郁是一种情绪，是一种攻击性的情绪。和愤怒一样，只是愤怒伤害的是他人，抑郁伤害的是自己罢了。你完全没有伤害自己的倾向，绝对不是抑郁。而是不会自己进行心理调节。
你如欣赏一件艺术品似的观察着你自以为的抑郁，你对它的研究还颇有点成果。你是陶醉在自己的“抑郁”里了。

有些问题不是说忘就能忘掉的，心里的疾病不是短期内就能完全治好的，只有时间可以冲刷一切，换一换环境，身心放开，要对自己充满自信，积极的面对生活，这一点很重要，一段时间后，症状就会缓解了

没事，每当想起那些事的时候想一想必须要做得事情，试着安慰安慰自己，对自己说， 过去的事就让它过去，别为了它影响心情 然后想一些高兴的事情，看看笑话也好嘛！最后告诉自己 宇宙为我，我为宇宙 提高自己的自信，相信你会战胜它的。

最好的也是最直接方法：
放轻松
嘿嘿

这是心理问题的症状，但不必担心，只要躲和朋友在一起说话，只靠看动画片就一定能治好！我就是这样做的！

我不懂你的意思耶