谁能祛除我心里对黑暗的恐惧

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 23:26:38
我一到晚上就感觉有
人在 结果大大影响了睡眠质量????????

你应该自豪,因为也许你的灵感应力比较强,我也时常在黑暗中有这种感觉,但是和你相反,我觉得很温暖,我知道他们都很真诚,他们没有顾忌,他们比那些戴着面具当面一套背后一套的人真诚得多,他们比那些为了虚荣拿别人的感情和生活当游戏的人高尚得多,面对他们,你可以完完全全解放自我,以最赤裸的心去面对他们,当然,我们和他们不在同一空间,我们看不到他们,他们也一样看不到我们,有的,仅仅是一种特殊的感应而已。不要去害怕什么,他们其实也是一个世界,他们有他们的生活,我们现实中的很多人比他们可怕得多。朋友,看开点,不要被传统的鬼文化束缚住自己的心,他们也是普通人,也许在另一个空间也在忙于学习和工作呢。
如果我这些话不能让你摆脱恐惧,那么有两个法子,一是让自己忙起来,忙到没时间去想这些,忙到一躺下就想睡。二是找个又实力的催眠师去改变你的潜意识。

朋友,人就是来源与黑暗的,由于原始开始人们对黑暗的恐惧,而对黑暗反感,原在母体时我们就享受着黑暗,既然我们来源与黑暗为什么要对它那么恐惧和厌恶呢?
光明代表着胜利,和谐,同样黑暗代表着安静和希望;没有了黑暗就不知道什么是光明,但本人不是对黑暗有列别的见解,只是想告诉自己和朋友们,只有那种无知的人群才对黑暗有坏的见解!

恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激,大脑中形成了一个兴奋点,当再遇到同样的情景时,过去的以经验被唤起,就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小,长大以后也不善交际,孤独、内向的人,易产生恐惧感。
怎样才能克服恐惧心理呢?主要是通过提高对事物的认知能力,扩大认知视野,判定恐惧源。认识客观世界的某些规律,认识人自身的需要和客观规律之间的关系,确立正确的目标判断,提高预见力,对可能发生的各种变故做好充分的思想准备,就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志,通过学习英雄人物的事迹,用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己,培养勇敢顽强的作风。这样,即使真正陷入危险情境,也不会一时就变得惊慌失措,而是沉着冷静,机智应付。另外,平时积极参加加强心理训练,提高各项心理素质。比如:进行模拟训练危险情境