为什么跳操还会变胖

跳操的前一个小时和后一个小时不许吃东西，在跳操过后喝水可以排毒，不过不要大口大口喝．把脂肪全跳在肌肉了，体型有了，然后就得塑型，跳吧，一开始跳我的体重也变得能吃了，后来也适应了，慢慢的瘦下来了
祝你成功

吃太多？跳好之后还吃东西？