怎么我是经常球踢出去了很久,自己才开始意识到要去启动?去追球或运球或过人?

简单，没事的时候用球踢墙，做撞墙练习。最好选择有一定角度，那么需要停下反弹回来的球，人就必须跑动起来。

首先是身体连贯行 你把球带过去了 但是身体没一起跟过去
这一方面是反应太慢了 另外也是 身体协调性不好呀
经常联系下反应方面的训练 另外在多自己练练 带球 护球 其实没什么难的 都一样 多练就能好的
我以前也是这样的