受伤时应该坚持么

我想学截拳道 我觉得练功 柔韧度是很重要的 然后就按着方法压腿 压腿压的不错 当天就能弯腰让头碰到膝盖了 这天我不疼痛 但到了第2天 我仍然这样压腿的时候 压到底觉得疼痛了 我想知道应该继续坚持还是等不痛了再练

我应该坚持么 我应该坚持下去么？ 受伤后应该用冷水冲么 当爱变成痛苦时，应该如何取舍，还只得坚持么 我应该坚持吗 我是否应该坚持? 自己应该合理坚持 是否应该坚持作笔记 应该坚持吗？ 信念应该坚持吗?