跪求~~告诉我解决晕车的好方法
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 11:02:53
所以拜托各位告诉我一点好方法,尽量保证不会晕车~~~~比如吃些什么东西,最好从现在就可以开始准备的~~谢谢各位拉~~~~
1.不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。
2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。
3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。
4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
5.头部适当固定,避免过渡摆动。
6.乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。
7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!
另:有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上,有一定效果,但机理有待探讨。
详细的可以到这里看:http://baike.baidu.com/view/22967.htm
在肚跻上贴一块白胶布(就是药店里医生用的橡皮膏),然后在临出发前吃一种药叫做 乘晕宁 具体吃多少看说明书. 就OK了。
上车前吃点眩晕停,这药挺管用啊
旅途中勿饮食过量
颠簸的旅途中,可能使你不太适应某些食物。尽管餐车或机舱内提供的食物丰盛诱人,也勿因此饮用过量。
保持空气清新
新鲜空气可防止作呕。若是在车厢内,不妨将车窗打开。若是在船舱内,不妨到甲板上嗅嗅海风。若是在飞机上,可以转开头上的通风设备。
适量地饮酒
过量的酒精将干扰大脑处理周围环境的讯息,而且会引发晕机或晕船。康拉博士说。再者,酒精可溶解于内耳的体液中,使你感到晕头转向。在旅途中,酒量应适可而止。
睡眠充足疲劳增加晕车(晕机或晕船)的机会。因此,在出发前,必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻,也有帮助。
尽量固定头部
你的大脑已被车子摇晃得不知所措,你应避免再折磨它了