如何让自己变的更大胆

我初中还是及其腼腆内向的小女生，高中开始便做班长团支书课代表等职务，后来在台上讲话是家常便饭，大学现在就比较随性了，胆量是可以锻炼出来的！

心里暗示很重要，

知道你最大的敌人是谁吗

那个人就是自己 要把自己打败才能打败别人？

一定要战胜自己。~

相信自己， 我们都鼓励你，
加油吧，

大声说话!!! 可以先在房间里对着镜子大声说,但更好的是对着真人效果会更好!
这招是在电视上看到的,可以增强自信!

淡定一些 你看得太重了 放开些