血压偏低如何引起的？咋办？

血压指标
　　血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
　　理想血压 120 -----------------------80
　　正常血压 130 -----------------------85
　　正常高值 130～139------------------85 ～ 89
　　轻度高血压(1级) 140～159----------90 ～ 99
　　亚组(临界高血压) 140～149---------90 ～ 94
　　中度高血压(2级) 160～179---------100 ～ 109
　　重度高血压(3级) ≥180---------------≥ 110
　　单纯收缩性高血压 ≥140--------------＜ 90
　　低血压 ≥90--------或----------≥ 60
　　要用水银柱血压计测量比较正确。

　　是低血压，要多运动，勤锻炼，加强营养，要开朗呀！
　　低血压的发病原因很多，与饮食、生活、工作、锻炼有关。
　　低血压症状
　　1、轻微症状
　　头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。
　　2、严重症状
　　直立性眩晕、四肢厥冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发间含糊、甚至晕厥、抽搐、需长期卧床。
　　低血压危害
　　低血压病人由于血管内压力过低，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。由于血压下降影响了大脑和心脏的血液供应，因此使机体功能大大下降，工作和生活质量随之降低。

　　主要危害
　　眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降
　　易发生晕厥、跌倒、骨折等事故。
　　引发心情压抑、忧郁症等精神障碍
　　诱发短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血
　　听力损害、视力障碍

　　（一）按摩
　　1、用笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反应区”3~5分钟，每天1~3次。
　　2、用拇指按压双手掌心中央的“心包