我（男）现在已经15岁了，才长到154，怎样才能长更高？？

当然是多锻炼 吃也要吃好点 注意营养调配
不要吃什么增高药就是了 没用的 吃下去就是面粉 还花钱

打篮球,游泳,这两种运动是最好的也是最管用的

打篮球.超级的长个..

想长高的办法也就只有合理饮食。多运动。尤其是跳绳。但最重要的一点就是睡眠一定要充足！！！每天八至十个小时睡眠！人体从晚上十二点到二点都会分泌生长激素。这段时间一定要是熟睡状态。谨记熟睡状态！适当的熬夜是可以的。但不能每天熬。我以前也不高。

哥们别着急，我以前也是个子很矮的，哈哈
你可以参考一下我，我现在是178cm，24岁了
以前我很矮的，总是不长个子，后来我爸爸强制我每天早晚长跑，加强锻炼，个子明显长得很快。
我建议你，先别太担心，因为男生个子最久可以长到24岁，（我没糊掰啊，我22岁的时候还长个了），你平时一定要加强锻炼，贵在坚持，如果你不喜欢打篮球，可以练习长跑，不在于快就在于你的毅力，我顶峰的时候是早晚各跑五千米，速度适中，同时你的营养一定要更得上，每星期最好喝一次骨头汤，对身体长个非常有帮助，别相信那些药补。
保证你长个，而且身体还会结实很多

顺其自然

充足的睡眠 丰富的营养 适当的运动 健康的心态 这些最重要拉 我和你一样大