有什么办法可以控制自己不扒脸上的疤啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 13:44:08
我长豆豆 老不由自主的用手把结巴的地方疤下来啊 有什么方法控制我这种行为吗
把手剁了吧。
忽视它,不照镜子,眼不见为净,然后,你拿一张漂亮干净的人物图,把她的皮肤当作自己的,做自我催眠。
当然最重要的是把自己的皮肤弄干净!自然也就不会有这种行为!
用自己的意志控制,不看的话也就不会想抠了
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把手剁了吧。
忽视它,不照镜子,眼不见为净,然后,你拿一张漂亮干净的人物图,把她的皮肤当作自己的,做自我催眠。
当然最重要的是把自己的皮肤弄干净!自然也就不会有这种行为!
用自己的意志控制,不看的话也就不会想抠了