我该怎样退出他们的感情

我和他 她曾经都是好朋友
但是因为我失恋以后 和他聊天多了一些 他很开朗 很会开导别人 后来他和她分了手 向我表白 我是绝对不会去当第三者的 就拒绝了他 他和她就又和好了
男女难道没有纯洁的友谊吗?我觉得他做朋友特别适合 而且他乐观的心态很容易感染我 但是 我不爱他 我只是单纯的想和他做普通朋友 我更不想去伤害他们的感情
现在我都不敢和他的女朋友(我过去的朋友)联系了 总觉得尴尬和羞愧
我希望可以和她坦然的做回朋友 也不想失去他的友谊
但是交往中总感觉他不好控制住自己的感情 我的存在会是他们之间的问题

我想问问 有什么办法可以让我不失去他们两个人的友谊 也不破坏他们感情的方法

如果实在没有办法 我也可能会选择不再和他联系的

唉 真的希望我们就象哥们一样 就算出去逛逛 或者聊天 都是很单纯的 不要弄的象谈恋爱一样

关于我的感情该怎样 我该怎样把握我的感情？ 我该怎样面对我的感情？？？ 我该怎样处理我的感情? 爸爸妈妈的感情在我懂事以来一直都不是很好~~我觉得他们的婚姻有点不太对劲~~我该怎样劝合他们`` 究竟该怎样对待我的感情? 我该怎样澄清自己的感情 我该怎样把握这样的感情 对于这样的感情，我该怎样？ 我该怎样对待自己的感情