早餐营养

鸡蛋一天两个就够了，多了也吸收不了。建议换点花样，人还要吃一定量的油类，不然会导致便秘和记忆力下降，要减肥的MM可以选择吃花生和开心果之类

顿顿吃这样的你也会腻吧，而且营养一样，一天可以，两天可以，总不能天天都这样吃吧，不好的，虽然你吃的看起来很营养，譬如说牛奶有营养，你每餐都吃，可一天它只能被吸收那么多

你是不是特喜欢吃面条啊!

早上吃面条加鸡蛋加青菜,能补充上午的体力,而且营养也算到位.但是中午最好吃饭+蔬菜+少量肉,面条的热量很高,多吃会变得很壮啊.

好！喜欢就吃,买它个几顿放在家立慢慢吃吧!
吃到你不想吃，吃到你想吐，吃到你看见面就怕不就行了呗！多简单的问题！
你真的是孤寒啦，一分都不给！