身体在什么情况下不能喝多牛奶？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 00:31:26
身体在什么情况下不能喝多牛奶？

空腹喝牛奶会浪费牛奶中的蛋白质等营养物质，蛋白质会分解成糖，从而不能直接被身体吸收，效果就像喝糖水。

另外，便秘的话最好不要喝纯牛奶，可以喝经过发酵的酸牛奶

空腹,