请问21天减肥法对我有用吗？我现在16岁

我现在也是16岁...
我现在也在用21天...
已经第三阶段了~
瘦了12斤!
因为现在还有一个月才开学
所以现在进行时最好不过了~
而且我想开学的时候给人耳目一新的感觉!!!
因为之前班里一个我喜欢的男生说我肥
所以这次我时狠下心啦~
21天还蛮好用的.!
不过你千万要忍住不要去吃零食...
我下一年高三啦...
我想我到时候会努力一点学习...这样子的话应该不会反弹!!!
开学的时候多爬楼梯~晚自修只吃水果
中午在饭堂不要吃太油腻的菜!!!
很有效!你也来试一下!21天绝对可以!!!

16岁 还真在发育长身体，暂时还不要减肥吧。
等以后大一点也不迟，真的。这时候最需要营养啊。

到20岁再开始减吧 现在只要适当的注意控制就行了...

合理饮食,适量运动,不吃垃圾食品,心情高兴,自然就不会胖拉,慢慢就瘦下去.应该没问题.

每天要多去运动的。

ok呀