急!怎么能使自己重点肥点?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 14:41:53

我身高172cm.体重才50kg.
这是偏瘦了.
怎么能使自己肥点重点.但不要太不健康.
请各高手指点下.

减肥的意思其实是说每天吃的能量小于每天活动所消耗的能量.
增肥可以反过来.
但也不是楼上说的那样.
因为那样会积聚很多毒素在体内.

多吃含淀粉的东西吧.
不但可以让你觉得很开心也可以让你长的丰满.

这个简单啊！你就吃多一点不要做事多休息一下
总之，说的不好听的就是吃了睡，睡了吃。这样包你又肥又重！！

睡觉前猛吃