要躺下睡觉时，突然全身就动不了．

神经衰弱，多运动

你是不是感觉进入另一个世界?

民间说是鬼压床，我也经常有这种事发生，一旦累着就会有。这是因为，在浅睡眠层是，大脑没有进入休息状态，而中枢神经已经休息，所以感觉到头脑是清醒的，但身体却无法动弹。妈妈是医生，她说不来怎么办，说什么神经系统未发育健全。。。。。。。其实，我也不知道怎么办，只是不要过度劳累，就应该不会出现了。

我也有这种情况，突然那个部位不能动了，一动就疼

你的情况和我一样``呵呵``没什么吓人的啦``是你自己吓自己``我也常出现这种情况啊``你是不是头脑很清醒、身体动不了、身体一动就会全身发麻、耳朵边还会听到一些怪声音、还会出现很多幻觉？呵呵`我开始也很怕但后来我知道了`
,那不是病,那叫梦魇(yǎn ),用我们襄樊话来说叫魇着了!

梦魇的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，梦魇就产生了。于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于睡眠状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生梦魇。

从梦魇的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过刺激，留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”梦魇而尽情“表现”。

如何预防和解决梦魇

主要是养成健康的生活规律，保证足够的睡眠。

还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过出现幻觉的几率比较低。

正确的睡眠姿势也很重要，一般有梦