健身问题,请大家帮帮我

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 05:01:35

我是一名中学生,经常要考试体育,有一个项目是仰握起坐,但是做起来比女生还要差,请大家帮帮我应该怎样做

那就要经常锻炼啦.

开始.每天做10个.
如果这10个都可以很轻松的搞定的话.再累计加10个...

慢慢的.应该就没问题了.

你是不是很胖啊？如果是，快减肥吧！

运动起来吧，经常要做一些此类的锻炼包括俯卧撑和仰卧起座吧。时间长了就会有所改变哦。