每天下班回家后都是洗了澡就马上吃晚饭,请问这样好吗?

不饱不饿时洗澡最为适宜。
1、饱餐后立即洗澡，会影响消化功能。在洗澡时，皮肤血管扩张，血流旺盛，若饱餐后立即洗澡，消化道的血流量就相对减少，消化液分泌便减少，使消化功能低下。因此，饱餐后不宜立即洗澡。
2、空腹时也不宜洗澡，因易引起低血糖，发生休克。
3、洗完澡后过一段时间，身体完全放松，再进食，有利于增进食欲，充分消化。

现在天气很热，建议先吃饭后洗澡，免得洗过澡后吃饭出一身汗，不是很不好吗

吃饭后半小时再冲凉比较好