什么东西既饱肚子，但是没多少热量，能起减肥效果的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 23:27:25
三餐都吃苹果啊，黄瓜的啊，还是饿得难受。。
感觉只是水分多点，起不到饱肚的作用啊。

麻烦还是不要复制粘贴回复了，谢谢

根据我的经验，也就是前几天吃苹果什么的会饿
但是过去了，就适应了
多吃点膳食纤维的东西！
芹菜韭菜之类的

番茄

啤酒胶囊,,可以当代餐用,,又可以减肥,你去网上买好了