怎样保护眼睛?最好是亲身经验

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 09:58:15
我才14岁眼睛就已经七百多度了
现在放暑假每天都看电视玩电脑
我还喜欢在看电视的时候还边做功课
一天电视一般一看就四五个小时
电脑其实也不是天天晚的

请问我该则么改这些坏毛病?
还有就是我的自治能力超差的!
每次都忍不住要看电视
看电视的时候我又嫌没事做
就想做作业
所以
帮个忙出出主意
顺便告诉我一声
则么才能不让我的近视度数再升上去了
我现在近视度数升得很快
我同学一年都没升过
她还天天看电视
为什么啊?
拜托回答一下
超级感谢!!!!!!
我妈也是近视眼 所以我在大班就已经近视了
我应该是遗传的
那这样和我14岁就度数这么高有没有什么关系啊?

其实很简单，就看你做不做得到。

1.不要长时间盯着电视或者电脑屏幕，隔1个小时闭目休息10分钟。

2.每天多看看远处，最好是白天光线柔和的天气下。

3.最好能坚持每天做一套眼保健超。

4.每天滴眼液水，类似润洁这样的养护型眼药水。

最后提醒楼主，多看远处对眼睛很要好处。轻度近视的人多看远，视力甚至可以恢复，楼主虽然已经高度近视了，但是为了以后不增加度数还是应该多望远的。

700多°，哥哥你真行！我升到600就没升过了，好似再升就很难，
平时注意一点啊。