高分求助~~！~！

你天天喝牛奶还是有帮助的 但是吃奶片我就有点不理解
人体长高并不是光营养的问题 象你压腿 基本就没什么用途
我是运动员 对这方面比较有心得 建议;
适当补充营养 钙片少吃 吃多了反而有害 长不高
运动尽量选择伸展性比较强的项目 最好是篮球 <摸高>
很有效果 没事多吃点粗粮 少喝可乐~~~~
基本上够用了......

增高不是一时半会的事，你不能心急，就你的方法就可以啊，多运动，多压压腿啊，你还小了可能是晚长啊，不要轻信增高药啊，都起作用啊，希望你坚持，继续努力多做运动

说实话,我和你一样大,也和你差不多高.你那样的做法有些不合理.人体一天最多只能吸收400毫升牛奶的营养,太多会得乳糖不耐症.身高是有很多因素决定的,可能你会在高中甚至大学长个.太急于去做对身体不好.有一个根据父母身高推测子女身高的公式,你可以以此判定身高.多做运动,保持乐观心态是最重要的.祝你长个大个子.

遗传加后天，还能不能长高难说

放心吧.
你还会长的.
你现在才14岁,发育时间都还没过..
绝对会长的. 男生在18岁之前,都会猛长个子,除非爸妈个子很矮.或者基因变异.. 这样就不会长多少了.
但是你爸妈都很高了.你还正在发育中.所以,一定有可能长... 你如果不采取措施,最终的高度只有你爸的身高差不多.. 如果,你根据科学的配方去进行,.或许会超过你爸..相信我.没错.

应该有所帮助，不过我觉得你才14岁，你的个子还会长高，我认为不要太在乎自己的个子。