我很害羞内向，也很敏感多疑，对自己似乎不够自信，总担心别人对自己印象不好，防范别人怎么锻炼改善？

放松啦~~~自己该什么样就什么样~~~~
记得你是为自己活着~~不是为别人活着~~~
为什么要担心为什么会你的评价~~~
说句不好听的~~
你就应该那出一副死猪不怕开水烫的心态~~
你喜欢我就和我做朋友~~
不喜欢就走开~~~
这样你才能交到真心的~~~
你天天带着面具生活你不累啊~~~~~
你不累我看你我都累~~~~~

膜拜～

我好像你一样的人,对自己没有什么自信,做了好多事出来,又会担心我做的对不对,有没有做错什么呢?好在乎别人说的话,总是活到别人的影子下的,这样的生活好累,没有自我的,辛苦的,好累的....
多参加一些活动,多交些朋友吧~!这样应该有帮助,增加信心,希望你可以做回自己,不要为别人活着,为自己活着,为自己努力~!你要加油~!!

为自己活吧，多为自己想想，处处在意别人的看法真的会很累……