肚子的肉软软的，有没有办法收紧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 05:51:13
最近在减肥，一段时间后发现肚子的肉软软的，该怎么收紧
不用收紧皮肤的产品可以吗，我们这里好象没有卖那种东西呢

做腹部肌肉拉伸的运动
可以做仰卧起坐 站立扭腰 直立后一只手拿重物，然后侧弯腰，做侧腰拉伸，腰部的肌肉线条会很美，腹部会结实平滑！

晃呼啦圈，或是做仰卧起坐，然后用收紧皮肤的产品

缩紧是没有办法的，要加以运动，这样才能减掉赘肉

每天坚持200个卷腹

练肚皮舞