请教我合适的得分手段

1米85和较胖的身材 大前吧！
既然手臂 手腕力量下 而且又不知道你的弹跳 你还想学后撤步跳投,远勾手,后仰跳投。。。你的各方面条件也很难练成 而且你并不需要。 建议篮下强打 巧用身高 身材优势 学下近勾手 抓板 等大前需要的。

至于教你的话 我没办法 毕竟这上面我也说不清楚
抓板 你就需要站好位置 判断球的下落方向 利用你的身材抢先卡位 这样就有利多了。
平时多练习下近距离投篮 篮下投篮 远了对你也没多大用
勾手的话平时看NBA多看下姚明的勾手 他的是比较标准的， 慢慢模仿下（主要要注意他的手腕拨出去是很平的 还有就是他的手指 手指主要就是控制球的方向 尽量跳高一点点） 还是很好学的 我就是这么学下来的 俗话说一招鲜吃遍天 这个学下来对你还是有很大用处的
平时注意下协防，对方后卫突破上篮的时候要注意时机上去协防盖帽，一不小心就是一个大帽。
我也打累了 ， 哎 休息下

勾手或转身跳投最有效果！
练习多抓板和站底盘，你就需要站好位置，判断球的下落方向 利用你的身材抢先卡位 这样就有好很多。
平时多练习下近距离投篮 篮下投篮.

勾手吧 我想你应该是习惯用右手的 呵呵
其实勾手练到一定程度后投出去的球都是平感觉的（投篮也一样）首先建议你左脚着地伸出左手以挡住封盖你的对方球员 右臂尽量伸直 但一定要跳 虽然勾手很难被封该 但并不表示不能吃到火锅啊 呵呵

要是打篮下我到建议你学习学习大梦和邓肯！适合你！
给你个视频（要用纳米机器人下 HOOPCHINA的 不错啊）
http://www.namipan.com/d/